قواعد الطريق السريع · Motorway rules
Rule 91 warns against long journeys at which time, when your natural alertness is at its lowest?
تحذّر القاعدة 91 من الرحلات الطويلة في أي وقت يكون فيه تيقّظك الطبيعي في أدنى مستوياته؟
- Between 6 am and middayبين السادسة صباحًا والظهر
- During the afternoon rush hourأثناء ازدحام فترة بعد الظهر
- In the early eveningفي أول المساء
- Between midnight and 6 amبين منتصف الليل والسادسة صباحًاإجابة صحيحة
لماذا؟
تجعلك ساعتك البيولوجية أقل تيقّظًا في ساعات الفجر الأولى. تنصح القاعدة 91 من قانون الطريق بتجنّب الرحلات الطويلة بين منتصف الليل والسادسة صباحًا، حين يكون التيقّظ الطبيعي في أدناه. نم جيدًا أولًا ولا تبدأ رحلة طويلة وأنت متعب.
Your body clock makes you least alert in the small hours. Rule 91 of The Highway Code advises avoiding long journeys between midnight and 6 am, when natural alertness is at a minimum. Get a good night's sleep first and never start a long drive already tired.
قاعدة قانون الطريق رقم 91