Which times of day are the worst to start a long journey because your natural alertness is lowest?
Które pory dnia są najgorsze na rozpoczęcie długiej podróży, bo twoja naturalna czujność jest wtedy najniższa?
- During the morning rush hourW godzinach porannego szczytu
- Between midnight and 6 amMiędzy północą a 6:00 ranoDobrze
- In the late afternoonPóźnym popołudniem
- Just after lunchZaraz po obiedzie
Dlaczego?
Twój zegar biologiczny sprawia, że jesteś naturalnie najbardziej senny we wczesnych godzinach, więc wtedy zmęczenie narasta najszybciej. Zasada 91 z The Highway Code radzi unikać długich podróży między północą a 6:00 rano, gdy naturalna czujność jest najniższa.
Your body clock makes you naturally sleepiest in the early hours, so tiredness builds fastest then. Rule 91 of The Highway Code advises avoiding long journeys between midnight and 6 am, when natural alertness is at a minimum.
Przepis kodeksu drogowego 91